Starte 2025 mit Yoga: Einsteigerkurse bei My Yoga Place Hamburg

My Yoga Place in Hamburg-Wandsbek ist ein Ort der Ruhe und Entspannung für Menschen, deren Batterieanzeige blinkt und die auf Reserve laufen. Das Studio bietet mehr als nur Yogakurse – es ist ein Rückzugsort für Körper, Geist und Seele. Unter der erfahrenen Leitung von Tanja Gatzemeyer finden Interessierte hier einen Ort, an dem sie den Stress des Alltags hinter sich lassen und neue Kraft tanken können.

Mit dem Start ins neue Jahr 2025 bietet My Yoga Place Hamburg besondere Möglichkeiten für alle, die den Weg zum Yoga erst noch finden möchten. Dieser Artikel informiert über die speziellen Einsteigerkurse, zeigt Wege für einen entspannten Start in die Yogapraxis und erklärt, warum der Jahresbeginn der ideale Zeitpunkt ist, um die persönliche Yoga-Reise zu beginnen.

Warum My Yoga Place Hamburg der perfekte Ort für deinen Yoga-Start ist

Im Herzen von Hamburg-Wandsbek befindet sich mit My Yoga Place Hamburg ein ganz besonderer Rückzugsort für Körper, Geist und Seele. Unter der achtsamen Leitung von Tanja Gatzemeyer hat sich das Studio zu einem Raum zum Krafttanken entwickelt, der besonders Yoga-Anfänger*innen willkommen heißt. Die langjährige Erfahrung der Studiogründerin spiegelt sich in jedem Detail wider – von der entspannenden Atmosphäre bis hin zum durchdachten Kurskonzept.

Was My Yoga Place Hamburg von anderen Studios unterscheidet, ist der besondere Fokus auf individuelle Betreuung. Hier findest du keine überfüllten Klassen, sondern einen geschützten Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo wachsen kannst. Das erfahrene Lehrer-Team versteht die anfänglichen Unsicherheiten und Fragen neuer Schüler*innen und begleitet dich einfühlsam auf deinen ersten Schritten der Yoga-Reise.

Die zentrale Lage in der Leharstraße 2 macht das Studio perfekt erreichbar, sodass du den Stress des Alltags schon auf dem Weg zu deiner Yogastunde hinter dir lassen kannst. Das Studio bietet dabei nicht nur einen Ort zum Üben, sondern eine echte Yoga-Gemeinschaft, in der du dich von Anfang an willkommen und aufgehoben fühlst.

Der 4-wöchige Yoga Basics-Kurs für Anfänger*innen

Bist du neugierig auf Yoga und möchtest gemeinsam mit anderen Anfänger*innen die Grundlagen kennenlernen? Der 4-wöchige Yoga Basics-Kurs bei My Yoga Place Hamburg ist genau das Richtige für dich. In diesem speziell konzipierten Einsteigerkurs lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen der Yogapraxis kennen – von der korrekten Ausrichtung der ersten Asanas bis hin zur bewussten Atmung.

Gerade am Anfang können die vielen neuen Begriffe und Anleitungen im Yoga überwältigend wirken. Deshalb nehmen wir uns in diesem Kurs bewusst Zeit, um auch die kulturellen Aspekte des Yoga zu erklärer. Du erfährst die Bedeutung von „Namaste“, verstehst die tiefere Bedeutung des Mantra „Om“ und lernst, wie diese traditionellen Elemente deine Praxis bereichern können.

Der Kurs findet in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe statt, sodass du sicher und mit Freude üben kannst. Woche für Woche baust du dein Wissen und deine Praxis auf, entdeckst neue Körperwahrnehmungen und findest deinen eigenen Zugang zur Welt des Yoga. Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte unterstützen dich dabei, die Übungen an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Early Bird und Yin Yoga: Finde deinen perfekten Einstieg

Bei My Yoga Place Hamburg erhalten Interessierte einen ersten Einblick in verschiedene Yogastile, die sich besonders gut für Anfängerinnen eignen. Die Early Bird Klassen am frühen Morgen sind der perfekte Start in den Tag – hier können Teilnehmende noch vor dem Arbeitstag Energie tanken und Klarheit für die kommenden Aufgaben gewinnen. Diese Morgenstunden sind bewusst sanft gestaltet und eignen sich hervorragend für Einsteigerinnen.

Besonders beliebt bei Neueinsteigern sind auch die ruhigeren Yogastile wie Yin Yoga und Yoga Nidra. Im Yin Yoga werden die Positionen länger gehalten, was die Möglichkeit gibt, wirklich in die Haltungen hineinzuspüren und den eigenen Körper besser kennenzulernen. Diese entspannende Praxis hilft dabei, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.

Für einen besonders individuellen Einstieg bietet My Yoga Place auch Personalyoga an. In diesen Einzelstunden kann sich der Lehrer oder die Lehrerin ganz den individuellen Bedürfnissen widmen und die Übungen optimal an die körperlichen Voraussetzungen anpassen. Dies ist besonders wertvoll für Menschen mit spezifischen gesundheitlichen Anliegen oder dem Wunsch nach mehr Sicherheit beim Start in die Yogapraxis.

Kraft des Neubeginns: Unser spezieller Workshop für 2025

Mit dem Workshop „Kraft des Neubeginns“ bietet My Yoga Place einen besonderen Start ins Jahr 2025. In dieser 120-minütigen Yoga-Einheit nehmen sich die Teilnehmenden anfangs Zeit, das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren. Sie gehen kurz in die Innenkehr – lassen bewusst los und schauen in Ruhe nach vorne. Dieser Workshop ist perfekt geeignet für alle, die das alte Jahr gehen lassen möchten und mit neuer Energie in die Zukunft blicken wollen.

Die Teilnehmenden fließen durch eine dynamische Yoga-Praxis, bei der sie ihre Ziele und Wünsche für 2025 manifestieren und voller Energie in ihr neues Jahr starten können. Mit einer ausgewogenen Mischung aus bewegten Sequenzen und stillen Momenten können die Teilnehmenden ihr Herz strahlen lassen und zu ihrer inneren Kraft zurückfinden. Zum Schluss begleitet eine tiefenentspannende Yoga-Nidra-Einheit, in der die persönlichen Ziele und Vorsätze noch einmal verinnerlicht werden können.

Der Workshop bietet nicht nur körperliche Übungen, sondern auch Meditation und Atemtechniken, die den Teilnehmenden helfen, mit Mut und Leidenschaft in ein wunderbares und spannendes Jahr 2025 zu starten. Es ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Praxis und eine wertvolle Investition in das persönliche Wohlbefinden.

Praktische Informationen: Anmeldung und Preise

Interessierte können sich für die Kurse bei My Yoga Place Hamburg direkt über die Website oder telefonisch anmelden. Das Studio befindet sich in der Leharstraße 2, 22145 Hamburg, und ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut zu erreichen. Kostenlose Parkplätze stehen direkt vor dem Studio zur Verfügung.

Für Einsteiger*innen bietet My Yoga Place Hamburg verschiedene flexible Preisoptionen an. Der Probemonat ermöglicht es, für 59 Euro alle regulären Kurse einen Monat lang unbegrenzt zu testen. Einzelne Probestunden können für 13 Euro gebucht werden. Wer regelmäßig an den Kursen teilnehmen möchte, findet verschiedene Mitgliedschaftsmodelle – von der flexiblen Monatskarte bis hin zur vergünstigten Jahresmitgliedschaft.

Besonders praktisch: My Yoga Place Hamburg ist auch Partner von Urban Sports Club. Mitglieder können somit über ihre bestehende Mitgliedschaft an den Kursen teilnehmen. Für den 4-wöchigen Yoga-Basics-Kurs wird eine separate Anmeldung empfohlen, da die Plätze begrenzt sind. Das Studio-Team berät Interessierte gerne persönlich, um das passende Angebot für den individuellen Yoga-Start zu finden.

Key Takeaways

• My Yoga Place Hamburg ist ein professionelles Yogastudio in Hamburg-Wandsbek, das sich besonders durch seine einladende Atmosphäre für Yoga-Anfänger*innen auszeichnet.
• Der 4-wöchige Yoga-Basics-Kurs bietet einen strukturierten und sicheren Einstieg in die Yogapraxis, bei dem alle Grundlagen Schritt für Schritt vermittelt werden.
• Mit verschiedenen Kursformaten wie Early Bird und Yin Yoga können Einsteiger*innen den für sie passenden Yogastil entdecken und ihre Praxis individuell gestalten.
• Der „Kraft des Neubeginns“-Workshop zum Jahresstart 2025 bietet eine besondere Gelegenheit, mit Yoga in das neue Jahr zu starten und persönliche Ziele zu setzen.
• Flexible Preismodelle, von der Probestunde bis zur Jahresmitgliedschaft, ermöglichen einen individuell passenden Einstieg in die regelmäßige Yogapraxis.
• Die zentrale Lage in der Leharstraße 2, 22145 Hamburg, macht das Studio leicht erreichbar, und die Kooperation mit Urban Sports Club bietet zusätzliche Flexibilität.