Yin Yoga – Zeit für dich, Raum für Stille
Yin Yoga – Zeit für dich, Raum für Stille
Loslassen. Spüren. Ankommen.
Inmitten des oft hektischen Alltags schenkt dir Yin Yoga einen heilsamen Rückzugsort – einen Raum, in dem du tief entspannen, dich spüren und vollkommen loslassen darfst. In diesem fortlaufenden Kurs lade ich dich ein, sanft in die Stille einzutauchen, Verspannungen aufzulösen und Körper sowie Geist auf einer tiefen Ebene zu regenerieren.
Durch das längere Verweilen in den Asanas wird das Fasziengewebe sanft gedehnt, der Energiefluss harmonisiert und dein Nervensystem beruhigt. Dabei begleite ich dich mit einer achtsamen, intuitiven und therapeutischen Ausrichtung, um dir zu helfen, Anspannung loszulassen und in dein inneres Gleichgewicht zu finden.
Was dich erwartet:
Tiefe Entspannung & Regeneration – Sanfte, passive Dehnungen beruhigen dein Nervensystem und lösen Spannungen auf allen Ebenen.
Achtsame Begleitung & individuelle Impulse – Du wirst ermutigt, dich ganz auf deinen Körper und seine Signale einzulassen.
Sanfte Dehnung & innere Balance – Durch gezielte Haltungen wird dein Fasziengewebe geschmeidiger, deine Beweglichkeit verbessert und dein Energiefluss harmonisiert.
Meditative Stille & bewusste Atmung – Eine Praxis, die dich sanft ins Hier und Jetzt führt und dein inneres Gleichgewicht stärkt.
Kursdetails:
Fortlaufender Kurs – Ein Einstieg ist jederzeit möglich
Uhrzeit: 19.45-21 Uhr, 75 Minuten pro Einheit
Ort: Soulspaces Loft, Haferkamp 2, 22081 Hamburg
Kosten: Schnupperticket für Neukunden: 10 €, 8er Ticket: 125 €
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet – ganz egal, ob du Yoga-Neuling bist oder deine Praxis vertiefen möchtest. Yin Yoga schenkt dir genau das, was du brauchst: einen Raum für Ruhe, sanfte Heilung und tiefes Wohlbefinden.
Lasse den Alltag hinter dir und tauche ein in die wohltuende Stille des Yin Yoga.