Yoga nach der Geburt ohne Baby - "ICH BIN AUCH FÜR MICH DA"
08.04.2025 – 25.02.2025, Dienstags 16-17.15 Uhr – 8 Termine, 75 Minuten, Elternschule vom Marienkrankenhaus – Hinrichsenstrasse, 20535 HH 160 €, Anmeldung über https://www.yogamitbhavani.de/Yoga-für-Schwangere, zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V
Yoga nach der Geburt ohne Baby – „ICH BIN AUCH FÜR MICH DA“
Willkommen in einer Reise zu DIR selbst – So lange hast du deinen Körper geteilt – nun ist Zeit dafür ihm Gutes zu tun, in die eigene Mitte und Körpermitte zurückzufinden. Wir üben sanftes Hathayoga mit gezielten Übungen für die Beckenboden-, Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur – die an die Rückbildung angepasst sind. Dabei stärkst du deinen Körper und Deine Seele für das Leben mit dem Baby. Darüber hinaus helfen Dir Atem- und Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit in deinem oft aufregenden Alltag als Mutter.
Dieser Kurs ist ein bezuschusster Präventionskurs OHNE BABY. Der offizielle Fokus der durch die Krankenkassen bezuschussten Kurse, liegt bei der Stressreduktion und Entspannung. Als zertifizierter Präventionskurs wird er von vielen Krankenkassen bezuschusst – ein weiteres Plus für Deine Gesundheit. Die neuen und wunderschönen neuen Räume und die Atmosphäre in der Elternschule vom Marienkrankenhaus laden ein in eine Auszeit für DICH.
Bei Fragen bin ich gerne für Dich da.